احساس خستگی و کمبود انرژی، یکی از رایج‌ترین مشکلات زندگی روزمره در عصر تکنولوژی است و دلایل آن ممکن است از کار زیاد تا داشتن یک زندگی بی‌تحرک متغیر باشد. اما تنها داروی سالم و بدون عارضه برای خستگی مفرط، ورزش منظم است. دانشمندان موافق هستند که ورزش منظم تاثیر مثبتی بر سطح انرژی دارد. در واقع، فعالیت بدنی به بهبود بهره‌وری نیز کمک می‌کند.

بسیاری از افراد برای مقابله با احساس ضعف تنها کافیست گرم‌کن بپوشند و بدوند. فعالیت بدنی ضربان قلب را افزایش داده و خون را به جریان می‌اندازد. اکسیژن و مواد مغذی بیشتر برای عضلات به معنای سطح انرژی بالاتر است. اگرچه ممکن است عجیب به نظر برسد که صرف انرژی چگونه می‌تواند انرژی بیشتری به فرد بدهد. اما علم این ادعا را تأیید می‌کند.

یک مطالعه نشان داد که ۹۰٪ از افرادی که یک برنامه ورزشی منظم را تکمیل کردند، نسبت به افرادی که ورزش نمی‌کردند، کاهش خستگی داشتند. شاید به‌جای یک فنجان قهوه اضافی برای رفع خستگی، بهره‌مندی از فواید ورزش جایگزین بهتری باشد.

آیا به دنبال یک باشگاه ورزشی در کرمان هستید؟ باشگاهی که هم مخصوص بانوان باشد و هم مجهز و حرفه‌ای ؟ باشگاه ورزشی ۷۴ کرمان فقط یک باشگاه نیست.

هر کسی با یه هدفی ورزش میکنه، کاهش وزن ،افزایش وزن، بدنسازی، حفظ تناسب اندامش ، آسیب جسمانی خیلیا هم نمیذاره بعضی از حرکات رو انجام بدن ، با ۷۴ یه برنامه ورزشی کاملا مختص به شرایط خودتون دریافت خواهید کرد.

مزایای عضویت در باشگاه ۷۴ می‌تواند هم شامل بهبود تناسب اندام و سلامتی جسمی‌تان شود و هم بر روحیه و حال شما تاثیر مثبتی بگذارد و دوستان جدیدی به شما هدیه دهد. انتخاب باشگاه مناسب و انجام ورزش منظم یک سرمایه گذاری عالی برای خودتان است.

برای انتخاب باشگاه بدنسازی و ورزشی باید به موارد مختلفی مثل مکان، ساعت فعالیت، محیط فرهنگی و تجهیزات باشگاه به خوبی توجه کنید. انتخاب یک باشگاه یا مجموعه ورزشی با امکانات و تجهیزات مناسب ،  ورزشی می‌تواند انگیزه ای دو چندان برای استمرار فعالیت‌های ورزشی ما ایجاد نماید.

در صورتی که امکانی وجود داشته باشد تا بتوان پیش از حضور در این اماکن ورزشی از کیفیت امکانات و خدمات آنها با خبر شویم و هوشمندانه دست به انتخاب بزنیم، می‌توانیم در وقت و هزینه صرفه‌جویی نماییم.

وب سایت باشگاه ۷۴ با هدف براورده کردن این نیازها تاسیس شده است تا هرکسی بتواند به راحتی خودش را ارزیابی کند از ساعات کلاس‌ها و یا حتی هزینه آن‌ها مطلع شود.

ما صفحه تماس با ۷۴ را ایجاد کرده ایم تا شما به راحتی بتوانید با ما در ارتباط باشید. همانطور که گفتیم ۷۴ تنها یک باشگاه ورزشی بانوان در کرمان نیست. ۷۴ یک محیطی امن، مجهز با مربیانی حرفه‌ای و باتجربه‌ست. محیطی که شما در آن با افراد مناسب در ارتباط خواهید بود و از ورزش و سلامتی خود لذت خواهید برد.

برای کسب اطلاعات بیشتر و تماس با ۷۴ علاوه بر آدرس، شماره تماس و آدرس اینستاگرام که برایتان گذاشته‌ایم. شما می‌توانید از فرم زیر استفاده کنید. اطلاعات خواسته شده داخل فرم را پر کنید و بر روی دکمه ارسال کلیک کنید. همکاران ما در باشگاه ۷۴ با شما تماس خواهند گرفت. ما همیشه به دنبال راه‌هایی برای بهبود خدمات خود هستیم. لطفاً نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

ما برای ارتقا سطح کیفیمان در خدمت رسانی به شما عزیزان در تماس با ۷۴ منتظر انتقادات و یا پیشنهادات شما هستیم.  ارائه بهترین خدمات به شما عزیزان از اهداف ماست.

در صورت داشتن هر گونه پرسشی می توانید در تمامی ساعات شبانه روز و از طریق فرم تماس با ۷۴ با ما در ارتباط باشید. در اسرع وقت با شما تماس خواهیم گرفت.