برای عضویت در خبرنامه، شماره همراه خود را وارد کنید.
سطح قندخون شما تحت تأثیر عوامل زیادی قرار می گیرد. برخی از این موارد خارج از کنترل شما هستند , برای مثال، برخی از شرایط … ادامه مطلب
حتی یک پیاده روی کوتاه می تواند اثر مثبتی ایجاد کند. اگر دیابت یا پیش دیابت دارید، احتمال اینکه قند خون اغلب در ذهن شما … ادامه مطلب
وقتی صحبت از الکل می شود، مرز بین داستان و واقعیت اغلب مبهم است. چه در یک مهمانی با دوستان چیزهای زیادی در مورد نوشیدن … ادامه مطلب
10 تا از بدترین راهها برای کاهش وزن : امتحان کردن رژیم های غذایی کاهش وزن مد روز و حذف وعده های غذایی هیچ لطفی … ادامه مطلب
پیاده روی می تواند به بهبود سلامت قلب، کاهش استرس، مبارزه با هوس غذایی و افزایش عزت نفس کمک کند. وقتی از ماشین خود به … ادامه مطلب
آنفولانزا می تواند یک بیماری جدی باشد. و در حالی که همه ما می دانیم چه احساسی دارد که آنفولانزا (تب، بدن درد، گرفتگی یا … ادامه مطلب
بسیاری از زنان مبتلا به تخمدان پلیکیستیک یا PCOS نیز مقاومت به انسولین دارند. بیشتر گفتگوها با پزشک در مورد سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، … ادامه مطلب
تغذیه بارداری سالم شامل مقادیر خوبی اسید فولیک، DHA، کلسیم و غیره است. داشتن تغذیه خوب همیشه مهم است. اما زمانی که باردار هستید، آنچه … ادامه مطلب
هفته های اول بعد از زایمان ، زمان سازگاری و بهبودی یا همان مراقبت پس از زایمان است. چه زایمان طبیعی داشته باشید و چه … ادامه مطلب
خوشبختانه، راههای زیادی وجود دارد که تنبلی را کنار بگذارید و کاردیو را وارد زندگی خود کنیدو حتی ممکن است از برخی از آنها لذت … ادامه مطلب
مجموعه ورزشی بانوان 74 فعالیت خود را در شهر کرمان با تمرکز بر آرامش ذهن و تناسب اندام برای بانوان شروع کرده است.
بالاترین کیفیت خدمات در کنار استانداردهای جهانی این حوزه از اهداف مجموعه 74 است.
تمام حقوق مادی و معنوی این وبسایت متعلق به مجموعه ورزشی 74 میباشد. | طراحی و توسعه: مدیرادز