ورزش

بادی بالانس چیست؟ بادی بالانس یک کلاس تناسب اندام مبتنی بر یوگا است که قدرت، انعطاف پذیری و تمرکز حواس را ترکیب می کند تا … ادامه مطلب

بدنسازی زنان از زمان پیدایش خود در اوایل قرن بیستم راه طولانی را پیموده است. چیزی که به عنوان یک ورزش خاص برای چند نفر … ادامه مطلب

بادی بالانس چیست؟ ترکیبی از حرکات ورزش تای چی، یوگا و پیلاتس میباشد. ورزشی قدرتی، استقامتی که بر روی بزرگترین و کوچکترین عضلات تاثیر میگذارد. … ادامه مطلب